Шаги к здоровью

Популярность скандинавской ходьбы среди лесничан стремительно набирает обороты. Вот и Всероссийский день ходьбы, который уже пятую осень проходит в стране, в нашем городе решили отметить проведением мастер-класса по этому виду спорта.
Вчера в Парке культуры и отдыха собрались и новички, и те, кто уже давно занимается скандинавской ходьбой. Мастер-класс для любителей здорового образа жизни провела инструктор Комплексного центра социального обслуживания населения Лесного Ольга Сергеева. Она рассказала о том, как зародился этот вид спорта, о пользе для здоровья, которую он несет, и, конечно, о технике ходьбы.
Практическая часть занятия началась с разминки – обязательного этапа перед стартом, как и во всех видах спорта. Кстати, в 2019 году скандинавская ходьба была внесена во всероссийский реестр видов спорта.